Моё 78-летие: с сыном на спортплощадке

В.Д. Ильин, 14 июля 2015.
Москва, спортплощадка в лесопарке (вблизи РУДН).

Саша предложил в день моего 78-летия встретиться на нашей спортплощадке (в лесопарке вблизи РУДН).
На этой площадке мы вместе тренировались с 1990 по 2003.
Пара тренажёров на ней была сделана и мной: в августе 1991 - для жима лёжа на горизонтальной скамье и в сентябре 1993 - для жима сидя на наклонной скамье.

Решили посмотреть, какой стала спортплощадка после перестройки: по московскому плану благоустройства этого лесопарка (весной-летом 2015) предполагалось "окультуривание" и нашей  спортплощадки.


Площадку сделали хорошую.
Красавица.
Из былых снарядов оставили только перекладину.
Сделанные мной тренажёры выкорчевали.

А.В. Ильин, 14 июля 2015.
Москва, спортплощадка в лесопарке
(вблизи РУДН).

Есть на новой спортплощадке наиболее важные для тренировки снаряды и тренажёры.
Тренажёры качественные.
Для них построен специальный павильон (защищающий тренажёры от дождя и снега).

Может быть, изначально была в этом павильоне и штанга.
Но мы её уже не застали.
Такую вещь, конечно, не могли не упереть.
Но пока ещё не упёрли гирю 24 кг и гантель 15 кг.

Наши-то былые штанги были сделаны из машино-строительных отходов.
Были они неприглядными и малопригодными для транспортировки по московским улицам.
Грифами служили стержни стальной арматуры (диаметром примерно 50 мм и длиной не менее 3 м).
Роли блинов исполняли отслужившие вентили и другие штуки, пригодные для навешивания на наши грифы.
На каждом грифе и штуке масляной краской были указаны их веса.
И даже такие штуки окрестные бомжи время от времени всё-таки крали и сдавали на пунктах приёма металлолома.

В.Д. Ильин, 14 июля 2015.
Тяга на тренажёре.
Москва, спортплощадка в лесопарке 
(вблизи РУДН).

Попробовали мы новый тренажёр для тяги: очень хороший.
Поколотил я шины (хорошо сделанные блоки для отработки ударной техники).
Саша подтянулся на перекладине и поотжимался на брусьях.

Пошли к водоёму.
Выглядит теперь лесопарк гораздо лучше: хорошие дорожки, скамейки вдоль них, детские площадки, мостики через овражки.
Сделано всё толково и качественно.

Водоём вычищен, его берега приведены в порядок.

В.Д. Ильин, 14 июля 2015.
Москва, у водоёма в лесопарке (недалеко от РУДН).

А.В. Ильин, 14 июля 2015.
Москва, у водоёма в лесопарке (недалеко от РУДН).

А.В. Ильин, 14 июля 2015.
Тяга на тренажёре. Москва, спортплощадка в лесопарке 
(вблизи РУДН).

Тренировка на спортплощадке вблизи дома 16 июля 2015

В.Д. Ильин, 16 июля 2015.
После тренировки.
Москва, спортплощадка
школы 170.

Вблизи нашего дома (на спортплощадке школы 170) сделали хороший тренажёрный комплекс.

Сегодня провёл здесь получасовую тренировку.

Тренажёрный комплекс
на спортплощадке школы 170,
16 июля 2015.